大人ニキビ 膿




最近ニキビはだいぶ減ってきたんですが


夜中にお菓子やラーメンを
食べると肌荒れしている気がします!



やっぱり食生活って重要なんだなと
思い知らされました。




朝起きると赤く膿んでるような
ニキビができてしまいました、、、。


テラコートを塗ったら
赤みが落ち着きました!



大人ニキビ 保湿




最近お風呂上りにパックを
するようにしてるんですがニキビ跡が
少し薄くなったような気がします。




とにかく保湿すると
肌のきめが違いますよね!



一番感じるのは化粧ノリが
ちがいますね!


スキンケアを手抜きしてる時って
肌のきめが粗くて
ざらざらしている状態。



やはり保湿は大事だと

改めて感じました。

大人ニキビ 赤


赤みがあるニキビには
オイル系のスキンケアはさけましょう!



クレンジングはミルクタイプかジェルタイプを選び

赤ニキビに刺激を与えないように
優しくメイクを落としましょう!


炎症している部位は
できるだけメイクを乗せるのを控えましょう!

リキッドファンデーションやコンシーラーなどで

蓋をしてしまうと
ニキビに悪化につながりますので注意です!